|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Afronta positivamente el cambio y la incertidumbre |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hoy
todo está sujeto a un cambio constante. El
cambio forma parte de nuestras vidas.
Oponer resistencia a esta evidencia supondría un coste energético
y emocional innecesario. Aún así, no es fácil
aceptarlo. Hemos sido educadas para vivir rodeadas de estructuras
fijas y nos encontramos frente a una realidad en la que casi nada
es estable. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
El
futuro es tan incierto que cuando tomamos una decisión no tenemos
garantías de que las cosas vayan a salir de la manera que hemos
previsto. Para conseguir lo que queremos es preciso asumir riesgos.
Aceptar la incertidumbre significa estar preparadas
para afrontar las eventualidades, superar situaciones ambiguas e imaginar
escenarios alternativos. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
A
lo largo de la historia, las circunstancias cambiantes siempre han
requerido el desarrollo de nuevas estrategias adaptativas. Baltasar
Gracián, en el siglo XVII, lo expresaba con estas palabras:
"Adaptarse a la época es vencerla" (*) Entonces,
¿qué es lo que nos hace diferentes?; ¿acaso el
exceso de sobreprotección hace que aumenten nuestros miedos?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
El
miedo a lo desconocido es una de
las razones por las cuales nos resistimos al cambio y nos quedamos
atrapadas en la queja y la resignación. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ante
el cambio, podemos actuar de distintas maneras: |
| (1)
Podemos quedarnos atrapadas en la inacción. |
| (2)
Podemos continuar reproduciendo antiguos hábitos y maneras
de hacer ineficaces. |
| (3)
Podemos hacer cosas distintas para conseguir resultados diferentes.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Cuanto
más te instalas en la rutina, más rigida te vuelves.
Hacer cosas fuera de tu zona de confort y de seguridad te ayudará
a ganar en flexibilidad. La mujer proactiva
actúa de forma flexible y cambia de enfoque si no consigue
lo que quiere. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"La
simplificación de la vida se consigue por la aceptación
del riesgo, no por el aumento de seguridad" Salvador Cardús,
Ben educats, La Campana, 2004. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Para
mejorar tu tolerancia al cambio, te proponemos lo siguiente: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Identifica
las oportunidades que te brindan los cambios: si
te focalizas en buscar oportunidades es muy posible que las
encuentres. |
|
|
Acostúmbrate
a ponerte en situaciones nuevas y poco familiares:
cuanto más lo hagas más cómoda te sentirás
ante el cambio. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Si
te interesa continuar reflexionando sobre este tema, te sugerimos
la lectura del artículo: ¿Seguridad
o Incomodidad? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
(1)
Baltasar Gracián, El arte de la prudencia, Temas de
Hoy, Madrid, 1993 |
|
|
 |
Teléfono
de contacto: (34) 935922936
Dirección postal: Rambla Sant Jordi, 124, 4-3 08291 Ripollet
-Barcelona
E-mail: mproactiva@mproactiva.com
Reserva
una sesión: reserva@mproactiva.com |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
