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2004 de mproactiva |
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1.
¿Sabías que...? Por lo visto, nada ha cambiado
desde la exhortación apostólica Familiaris
Consortio. En la última carta que el Vaticano ha
remitido a sus obispos, se pide la recuperación del valor
tradicional de la mujer en la familia. Aún estás
a tiempo de descargarte este polémico documento. |
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2.
Ellas tienen la palabra. ¿Todo a la vez o por etapas?
En Beyond superwoman, K.Strassers y P.Downes plantean
que la clave para alcanzar el éxito está nuestra
habilidad para secuenciar. |
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3.
Vale la pena leer. En esta sección te recomendamos
la lectura de la Ambición femenina. Cómo
re-conciliar trabajo y familia. En este libro, Nuria Chinchilla
y Consuelo León analizan todos los pormenores relacionados
con la reconciliación de la vida familiar y la vida laboral. |
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4.
Está en tus manos. Saber organizar las tareas de
forma efectiva es una competencia muy importante para conseguir
el tan deseado equilibrio entre vida personal y vida profesional.
Te ofrecemos algunos consejos para eliminar ladrones de tiempo
y programar de forma eficaz. |
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Deseamos
que estos contenidos sean de tu agrado. Puedes dirigir tus comentarios
a: |
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Hace más de veinte años, Juan Pablo II pidió
a la sociedad que reconociera el papel social y profesional
de las mujeres y el valor de sus responsabilidades maternales
y familiares. Más de dos décadas después
de la exhortación apostólica Familiaris Consortio,
el debate sigue abierto. En la última carta que el
Vaticano ha enviado a sus obispos, el cardenal J. Ratzinger,
prefecto de la Congregación para la Doctrina de la
Fe, reclama la recuperación del valor tradicional
de la mujer en la familia a la vez que condena el feminismo
radical y la "ideología de género".
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En
el documento se analiza la incorporación de la mujer
al mundo del trabajo y se subraya la necesidad de que se le
permita combinar la familia y el trabajo. A este respecto, el
Vaticano exige a los gobiernos que armonicen las legislaciones
para que la mujer pueda cumplir con "su misión dentro
de la familia". |
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Esta
carta ha generado —como era de esperar— una oleada
de protestas. Su contenido demuestra, una vez más, la
escasa voluntad de esta institución por adaptarse a la
sociedad del siglo XXI. Todavía estás a tiempo
de leer este polémico documento. Puedes descargarlo en:
http://www.redfeminista.org |
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En
Beyond superwoman, Karin Strassers y Peggy Downes (1)
tras entrevistar a 25 ejecutivas de Silicon Valley llegan
a la conclusión de que todas ellas han conseguido el
éxito no porque hayan sido unas modélicas "supermujeres"
que han intentado tenerlo todo, sino porque han sabido focalizar
su energía en una área concreta de sus vidas
durante un período determinado de tiempo.
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Estas
autoras plantean que la clave para alcanzar el éxito
personal y profesional está en la habilidad para secuenciar,
es decir, para centrarse en un área específica
en cada momento o etapa de la vida, en función de
las prioridades personales. |
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El
modelo de la superwoman funciona para algunas —dicen—
pero no es el modelo más realista para la mayoría
de mujeres. En cambio, el modelo basado en la secuenciación
supera el imperativo cultural de tener que hacer juegos malabares
para llegar a todo. Según estas investigadoras, para
alcanzar el éxito es preciso reconocer que es prácticamente
imposible tenerlo todo al mismo tiempo; hay que tomar una
decisión cuidadosa y meditada y centrarse en una sola
cosa durante un período determinado. Después
de un tiempo, lo propio sería revisar esa decisión
y evaluar si quieres o te interesa hacer un cambio.
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Nuria
Chinchilla y Consuelo León han publicado recientemente
La ambición femenina. Cómo re-conciliar trabajo
y familia (2). Estas autoras —una como directora del
Centro de Investigación Trabajo-Familia y profesora del
IESE y otra como periodista e investigadora de esta misma escuela—,
han estudiado a fondo esta problemática desde distintos
ámbitos y puntos de vista. |
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En
este libro recogen las últimas investigaciones sobre
trabajo y familia llevadas a cabo en Europa y Estados Unidos
y analizan la responsabilidad de los distintos agentes implicados.
Todo ello aderezado con numerosos testimonios de mujeres directivas
que explican sus experiencias en primera persona. |
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"Sólo
me tomé cuatro días de baja maternal. Era imposible
hacer otra cosa. En aquel momento mi marido podía dedicar
más tiempo a nuestra hija y así lo hizo. Cuando
tuve las gemelas, unos años después, fue al
revés" (Directora financiera, casada, 35 años,
tres hijos)
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Nuria Chinchilla y Consuelo León consideran que la ambición
femenina consiste en querer y ser capaz de vivir el trabajo
como un valor compartido con otros intereses de la vida,
fundamentalmente la familia. Proponen que la mujer desempeñe
una cierta función educativa con los hombres y que cree
una cultura laboral productiva y eficiente, alejada de la adicción
al trabajo; evitando así algunos de los vicios modernos
de la entrega al trabajo por encima de todo. |
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En
los últimos capítulos, nos invitan a reflexionar
sobre el liderazgo personal como requisito previo para poder
organizar a otros. Aquí tienes un fragmento que hemos
seleccionado para ti: |
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"La
mujer, cuya ambición sea vivir de modo pleno su vida
personal y laboral, necesita partir de un yo en el que misión,
rol y prioridades formen un todo integrado, consciente, libre
y responsable. Lidera su vida no el que elige un camino asociado
por otros al éxito, sino el que tiene claro el "por
qué" y es capaz de elegir el "cómo"
más conveniente en cada caso". |
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| Pautas
para administrar tu tiempo de forma efectiva |
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Saber organizar las tareas de forma efectiva es una competencia
muy importante para conseguir un mayor equilibrio entre vida
personal y vida profesional. La sensación de no llegar
a todo es lo habitual. ¿A quién no le resultan
familiares estas palabras?: |
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"Hace mucho tiempo pensé que congeniar el trabajo
y la familia era como todo en la vida; sale bien si se pone
mucho empeño. Varios años y dos bebés después
me siento como si me hubiera atropellado un tren. Mis hijos
sufrieron todo tipo de traumas en el jardín infantil
y mi carrera, aunque no por culpa de mi empleador, se parecía
mucho al electrocardiograma de una persona moribunda".
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Sue
Shellenbarger, "El arte de equilibrar la profesión
y el hogar"
The Wall Street Journal Americas, La Nación, Buenos Aires,
19 de abril de 1995 (3) |
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Para
mejorar la manera como administramos nuestro tiempo es preciso
cambiar aquellos hábitos y comportamientos que no nos
permiten obtener los resultados deseados. A continuación
te ofrecemos algunas pautas que te ayudarán a identificar
ladrones de tiempo y a programar de forma efectiva.
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1.
Establece unos límites claros. Es muy importante
que establezcas claramente tus límites personales; aquellos
que no quieres que transgredan los demás. Las mujeres
estamos demasiado acostumbradas a ceder, a consentir y a sacrificarnos
para satisfacer a los demás, evitar conflictos, etc.
Estos comportamientos acarrean consecuencias que —de mantenerse
en el tiempo— pueden llevarnos a situaciones no deseadas:
estrés, frustración, sensación de vacío
y falta de realización personal. |
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Para poder organizar y llevar a cabo nuestras tareas de forma
efectiva, hemos de tener muy claro hasta dónde queremos
que lleguen los demás y empezar a defender esos límites
de forma asertiva. Este comportamiento nos permitirá
disponer de más tiempo para nosotras mismas.
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2.
Di "no" más a menudo ¿Cuántas
veces hemos oído este consejo? ¡Cuán sabio
es y cuánto nos cuesta aplicarlo! Este es uno de nuestros
principales ladrones de tiempo. Si siempre estás dispuesta
a hacer lo que los demás te piden es probable que acabes
agotada y que no te quede suficiente tiempo para dar respuesta
a tus necesidades. Está muy bien ayudar a los demás
siempre y cuando eso no signifique renunciar a hacer las cosas
que son importantes para ti. Por mucho que lo intentes, no puedes
ser todo para todos. Los demás no van a quererte más
porque hagas siempre todo lo que te piden. Por otro lado, si
siempre les dices que sí corres el riesgo de construir
relaciones dependientes. |
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Valora
qué parte de tu tiempo estás perdiendo por no
saber decir que no. Ante la duda, puedes hacerte alguna de las
siguientes preguntas: ¿me apetece hacer lo me piden o
sólo lo hago por compromiso? ¿decir "no"
me ayudará a ser más efectiva"? Lo cierto
es que cuanto más fácil nos resulta decir que
no, menos nos cuesta aceptar un no de los demás. Decir
"no" es una de las maneras más efectivas de
ganar tiempo para administrar nuestras propias tareas. |
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3.
Programa tu agenda de forma realista. Generalmente nos resulta
más sencillo planificar que programar. Y esto es así
porque cuando programamos estamos bajando el nivel de concreción
de lo que teóricamente queremos hacer a cuándo
lo vamos a hacer; y no siempre es fácil prever el tiempo
que nos va a llevar cada tarea y los imprevistos que nos pueden
surgir. Otras veces tenemos la impresión de haber programado
bien, pero en el día a día no conseguimos realizar
el 100% de las tareas previstas. |
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Aquí
tienes algunas pautas que te ayudarán a programar com
mayor eficacia: |
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Márcate
objetivos que sean realistas, específicos, alcanzables
y mensurables. Compara estos dos objetivos: (1) "Nuestro
propósito es aumentar las ventas" (2) "Nuestro
propósito es aumentar las ventas en un 13 por 100".
¿Qué objetivo crees que tiene más posibilidades
de cumplirse? Sin duda, el segundo, porque especifica el % que
se quiere alcanzar. La enseñanza que se desprende de
este ejemplo puede aplicarse tanto en el ámbito profesional
como en el personal. |
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Define
una fecha tope para las tareas,
así tendrás muchas más posibilidades de
lograr tus objetivos. Si sólo tienes que escribir una
carta es muy probable que inviertas en esa tarea más
horas de las necesarias. Asignar un tiempo y una fecha tope
para cada tarea te ayudará a ser más expeditiva.
Si le dices a alguien que has marcado esa fecha, tu grado de
compromiso será todavía mayor. |
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Divide las tareas grandes en porciones. A menudo tenemos
dificultades para llevar a cabo proyectos de gran envergadura.
En estos casos es posible que nos dispersamos ante los múltiples
frentes que tenemos que atacar o que posterguemos el trabajo.
Los proyectos grandes se hacen más digeribles cuando
los abordamos poco a poco; cuando los dividimos en pequeñas
partes. Clarificar y definir con exactitud las distintas porciones
del proyecto es fundamental. Recuerda: Divide y vencerás.
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Anota
en la agenda sólo las cosas que vas a hacer ese
día y no todo lo que te gustaría hacer.
Es muy frustrante tener que recolocar para el día siguiente
tareas que no has podido realizar. Elimina las actividades
superfluas que consumen tiempo valioso y que en realidad son
prescindibles. Si te cuesta renunciar a ellas, quizá
te resultará útil hacer una lista de cosas QUE
NO HACER.
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En
el próximo número te propondremos otras estrategias
para mejorar la gestión del tiempo.
Hasta entonces, deseamos que estos consejos te resulten útiles. |
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| (1)
Karin Strasser Kauffman, Peggy Downes Baskin, Beyond Superwoman:
25 Top CEOs Show Us How To Get a Life, 2003 |
| (2)
Nuria Chinchilla y Consuelo León, La ambición
femenina. Cómo re-conciliar trabajo y familia. Madrid,
Editorial Aguilar, 2004. |
| (3)
Referencia extraída de: Martha Alicia Alles, Mujeres,
trabajo y autoempleo: otro camino frente al desempleo y el desarrollo
de carrera. Barcelona, Granica, 2000. |
