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Procrastinación
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¿Quién no ha postergado alguna tarea alguna vez? La mayoría de nosotros
lo hacemos de vez en cuando. El problema surge cuando
se postergan las tareas importantes la mayor parte del tiempo. |
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La procastinación es un hábito estresante y frustante que sabotea nuestro rendimiento, provoca un fuerte desgaste emocional y puede llegar
incluso a poner en peligro nuestro trabajo, nuestras relaciones
y nuestros planes de futuro. |
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Afortunadamente cada vez disponemos de más información sobre
los mecanismos que alimentan la postergación y de más recursos
para combatirla de forma efectiva. Igual que vamos
al gimnasio para fortalecer nuestra musculatura, también podemos entrenar nuestros circuitos cerebrales para que nos permitan mantener la atención y la motivación hasta completar las tareas que tenemos entre manos. |
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El coaching personal proporciona un marco de trabajo y una conjunto de herramientas que han demostrado su utilidad para reemplazar la postergación por hábitos mucho más efectivos y saludables. |
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En este espacio te mantendremos informado de los últimos avances en el campo de la procrastinación y compartiremos contigo nuestra experiencia como expertos en en desarrollo personal y profesional.
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EL CICLO DE LA POSTERGACIÓN
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SERVICIOS DE COACHING
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